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女子每天暴走万步,坚持三个月膝盖累出病!

发布时间:2018/06/04 点击量:
南宁市何女士看着大家都在晒步数,自己也加入了运动大军,每天走路上万步。更为了登上朋友圈封面,有时候还会拼命走到两万多步。然而,坚持三个月后她的膝盖累出病!
从运动手环、支付宝运动、微信运动等手机运动软件流行后,很多人都提倡每天多走路,尤其是在工作中经常坐一天的人,走路既可以锻炼身体,也可以在运动圈里晒一晒成绩。
何女士今年已经58岁,退休后,她也经常跳广场舞锻炼身体,后来看见很多朋友都在朋友圈里晒步数,一时兴起,自己便暗自较劲了,每天坚持走上万步,后来感觉到双腿不适,到医院检查出患上了漆关节滑膜炎。
她与一些好姐妹经常晒步数,“走不够一万步要被她们点名,其实走一万步是很累的了,但如果走不够这个数,关注我运动排名的姐妹就会问我是不是哪里不舒服了。”何女士说,真的是得不偿失啊!
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